{"id":1013,"date":"2022-12-30T15:42:54","date_gmt":"2022-12-30T15:42:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/?p=1013"},"modified":"2023-01-05T10:36:19","modified_gmt":"2023-01-05T10:36:19","slug":"igiene-visiva-e-prevenzione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/2022\/12\/30\/igiene-visiva-e-prevenzione\/","title":{"rendered":"IGIENE VISIVA E PREVENZIONE"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: Palatino Linotype, serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Lo studio e il lavoro al PC spesso causano affaticamento visivo per il protratto ed eccessivo impegno di convergenza e di accomodazione. La convergenza \u00e8 la posizione verso il naso che gli occhi devono mantenere per fissare qualcosa da vicino e richiede la contrazione di muscoli situati attorno agli occhi; l&#8217;accomodazione invece \u00e8 lo sforzo impiegato per mantenere la messa a fuoco alla distanza di lavoro, in questo caso \u00e8 un muscolo dentro l&#8217;occhio ad essere contratto.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Palatino Linotype, serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Cosa fare per prevenire questi disturbi? Mal di testa, affaticamento visivo, bruciore agli occhi, lacrimazione sono segnali di un sistema visivo che ha bisogno d&#8217;aiuto.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Palatino Linotype, serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Le abilit\u00e0 che permettono ad una persona di interagire ed operare col mondo esterno derivano dalla capacit\u00e0 che ha l&#8217;individuo stesso di sfruttare la sua &#8220;visione&#8221;.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Palatino Linotype, serif;\"><span style=\"font-size: large;\">La visione \u00e8 quel processo altamente specializzato di elaborazione, a livello del Sistema Nervoso Centrale, che grazie all&#8217;interazione con gli altri sistemi sensoriali, d\u00e0 un significato a ci\u00f2 che si vede. Vedere bene significa apprendere meglio ( l&#8217;80% dell&#8217;apprendimento di un individuo normovedente avviene attraverso la visione).<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Palatino Linotype, serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Nell&#8217;era digitale, dalla quale oggi siamo sempre pi\u00f9 rapiti, lo stress visivo \u00e8 diventato fonte di innumerevoli disagi visivi e posturali. Disagio agli occhi, emicrania sopra oculare, visione annebbiata, scarsa efficienza visiva sono tutti sintomi dovuti al carico di lavoro visivo compiuto da vicino.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo studio e il lavoro al PC spesso causano affaticamento visivo per il protratto ed eccessivo impegno di convergenza e di accomodazione. La convergenza \u00e8 la posizione verso il naso che gli occhi devono mantenere per fissare qualcosa da vicino e richiede la contrazione di muscoli situati attorno agli occhi; l&#8217;accomodazione invece \u00e8 lo sforzo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1014,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[212,218,214,222,221,223,224,219,209,215,211,227,213,210,226,216,220,217,225,122,104,61,63],"class_list":["post-1013","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gennaio","tag-accomodazione","tag-apprendere-meglio","tag-bruciore-agli-occhi","tag-disagi-posturali","tag-disagi-visivi","tag-disagio-agli-occhi","tag-emicrania-sopra-oculare","tag-era-digitale","tag-igiene-visica","tag-lacrimazione","tag-lavoro-al-pc","tag-lavoro-visivo","tag-messa-a-fuoco","tag-prevenzione-visiva","tag-scarsa-efficienza-visiva","tag-sistema-nervoso-centrale","tag-stress-visivo","tag-vedere-bene","tag-visione-annebbiata","tag-affaticamento-visivo","tag-mal-di-testa","tag-occhi","tag-visione"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>IGIENE VISIVA E PREVENZIONE - Esperti della Visione<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lo studio e il lavoro al PC spesso causano affaticamento visivo per il protratto ed eccessivo impegno di convergenza e di accomodazione. La convergenza \u00e8\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/2022\/12\/30\/igiene-visiva-e-prevenzione\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"IGIENE VISIVA E PREVENZIONE - Esperti della Visione\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lo studio e il lavoro al PC spesso causano affaticamento visivo per il protratto ed eccessivo impegno di convergenza e di accomodazione. La convergenza \u00e8\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/2022\/12\/30\/igiene-visiva-e-prevenzione\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Esperti della Visione\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100057597843334\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-30T15:42:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-05T10:36:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/IGIENE-VISIVA-E-PREVENZIONE.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"movieplayhd@gmail.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"movieplayhd@gmail.com\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/index.php\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/igiene-visiva-e-prevenzione\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/index.php\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/igiene-visiva-e-prevenzione\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"movieplayhd@gmail.com\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0ed4b64d87e406a8b946fc9e36560f34\"},\"headline\":\"IGIENE VISIVA E PREVENZIONE\",\"datePublished\":\"2022-12-30T15:42:54+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-05T10:36:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/index.php\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/igiene-visiva-e-prevenzione\\\/\"},\"wordCount\":217,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/index.php\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/igiene-visiva-e-prevenzione\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/IGIENE-VISIVA-E-PREVENZIONE.jpg\",\"keywords\":[\"#accomodazione\",\"#apprendere meglio\",\"#bruciore agli occhi\",\"#disagi posturali\",\"#disagi visivi\",\"#Disagio agli occhi\",\"#emicrania sopra oculare\",\"#era digitale\",\"#igiene visica\",\"#lacrimazione\",\"#lavoro al pc\",\"#lavoro visivo\",\"#messa a fuoco\",\"#prevenzione visiva\",\"#scarsa efficienza visiva\",\"#sistema nervoso centrale\",\"#stress visivo\",\"#vedere bene\",\"#visione annebbiata\",\"affaticamento visivo\",\"mal di testa\",\"OCCHI\",\"VISIONE\"],\"articleSection\":[\"Gennaio\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/index.php\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/igiene-visiva-e-prevenzione\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/index.php\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/igiene-visiva-e-prevenzione\\\/\",\"name\":\"IGIENE VISIVA E PREVENZIONE - Esperti della Visione\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/index.php\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/igiene-visiva-e-prevenzione\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/index.php\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/igiene-visiva-e-prevenzione\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/IGIENE-VISIVA-E-PREVENZIONE.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-30T15:42:54+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-05T10:36:19+00:00\",\"description\":\"Lo studio e il lavoro al PC spesso causano affaticamento visivo per il protratto ed eccessivo impegno di convergenza e di accomodazione. La convergenza \u00e8\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/index.php\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/igiene-visiva-e-prevenzione\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/index.php\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/igiene-visiva-e-prevenzione\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/index.php\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/igiene-visiva-e-prevenzione\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/IGIENE-VISIVA-E-PREVENZIONE.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/IGIENE-VISIVA-E-PREVENZIONE.jpg\",\"width\":2200,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/index.php\\\/2022\\\/12\\\/30\\\/igiene-visiva-e-prevenzione\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"IGIENE VISIVA E PREVENZIONE\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/\",\"name\":\"Esperti della Visione\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/#organization\",\"name\":\"Esperti della Visione\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/logo-esperti.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/logo-esperti.png\",\"width\":1000,\"height\":500,\"caption\":\"Esperti della Visione\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/profile.php?id=100057597843334\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0ed4b64d87e406a8b946fc9e36560f34\",\"name\":\"movieplayhd@gmail.com\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/eb87cca1a524785b5b66646e1f96e50367d8a1bc35f43c0d5f836ded84e419e2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/eb87cca1a524785b5b66646e1f96e50367d8a1bc35f43c0d5f836ded84e419e2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/eb87cca1a524785b5b66646e1f96e50367d8a1bc35f43c0d5f836ded84e419e2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"movieplayhd@gmail.com\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.espertidellavisione.com\\\/index.php\\\/author\\\/movieplayhdgmail-com\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"IGIENE VISIVA E PREVENZIONE - Esperti della Visione","description":"Lo studio e il lavoro al PC spesso causano affaticamento visivo per il protratto ed eccessivo impegno di convergenza e di accomodazione. La convergenza \u00e8","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/2022\/12\/30\/igiene-visiva-e-prevenzione\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"IGIENE VISIVA E PREVENZIONE - Esperti della Visione","og_description":"Lo studio e il lavoro al PC spesso causano affaticamento visivo per il protratto ed eccessivo impegno di convergenza e di accomodazione. La convergenza \u00e8","og_url":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/2022\/12\/30\/igiene-visiva-e-prevenzione\/","og_site_name":"Esperti della Visione","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100057597843334","article_published_time":"2022-12-30T15:42:54+00:00","article_modified_time":"2023-01-05T10:36:19+00:00","og_image":[{"width":2200,"height":600,"url":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/IGIENE-VISIVA-E-PREVENZIONE.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"movieplayhd@gmail.com","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"movieplayhd@gmail.com","Tempo di lettura stimato":"2 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/2022\/12\/30\/igiene-visiva-e-prevenzione\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/2022\/12\/30\/igiene-visiva-e-prevenzione\/"},"author":{"name":"movieplayhd@gmail.com","@id":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/#\/schema\/person\/0ed4b64d87e406a8b946fc9e36560f34"},"headline":"IGIENE VISIVA E PREVENZIONE","datePublished":"2022-12-30T15:42:54+00:00","dateModified":"2023-01-05T10:36:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/2022\/12\/30\/igiene-visiva-e-prevenzione\/"},"wordCount":217,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/2022\/12\/30\/igiene-visiva-e-prevenzione\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/IGIENE-VISIVA-E-PREVENZIONE.jpg","keywords":["#accomodazione","#apprendere meglio","#bruciore agli occhi","#disagi posturali","#disagi visivi","#Disagio agli occhi","#emicrania sopra oculare","#era digitale","#igiene visica","#lacrimazione","#lavoro al pc","#lavoro visivo","#messa a fuoco","#prevenzione visiva","#scarsa efficienza visiva","#sistema nervoso centrale","#stress visivo","#vedere bene","#visione annebbiata","affaticamento visivo","mal di testa","OCCHI","VISIONE"],"articleSection":["Gennaio"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/2022\/12\/30\/igiene-visiva-e-prevenzione\/","url":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/2022\/12\/30\/igiene-visiva-e-prevenzione\/","name":"IGIENE VISIVA E PREVENZIONE - Esperti della Visione","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/2022\/12\/30\/igiene-visiva-e-prevenzione\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/2022\/12\/30\/igiene-visiva-e-prevenzione\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/IGIENE-VISIVA-E-PREVENZIONE.jpg","datePublished":"2022-12-30T15:42:54+00:00","dateModified":"2023-01-05T10:36:19+00:00","description":"Lo studio e il lavoro al PC spesso causano affaticamento visivo per il protratto ed eccessivo impegno di convergenza e di accomodazione. La convergenza \u00e8","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/2022\/12\/30\/igiene-visiva-e-prevenzione\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/2022\/12\/30\/igiene-visiva-e-prevenzione\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/2022\/12\/30\/igiene-visiva-e-prevenzione\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/IGIENE-VISIVA-E-PREVENZIONE.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/IGIENE-VISIVA-E-PREVENZIONE.jpg","width":2200,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/2022\/12\/30\/igiene-visiva-e-prevenzione\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"IGIENE VISIVA E PREVENZIONE"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/#website","url":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/","name":"Esperti della Visione","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/#organization","name":"Esperti della Visione","url":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/logo-esperti.png","contentUrl":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/logo-esperti.png","width":1000,"height":500,"caption":"Esperti della Visione"},"image":{"@id":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100057597843334"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/#\/schema\/person\/0ed4b64d87e406a8b946fc9e36560f34","name":"movieplayhd@gmail.com","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eb87cca1a524785b5b66646e1f96e50367d8a1bc35f43c0d5f836ded84e419e2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eb87cca1a524785b5b66646e1f96e50367d8a1bc35f43c0d5f836ded84e419e2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eb87cca1a524785b5b66646e1f96e50367d8a1bc35f43c0d5f836ded84e419e2?s=96&d=mm&r=g","caption":"movieplayhd@gmail.com"},"sameAs":["http:\/\/www.espertidellavisione.com"],"url":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/author\/movieplayhdgmail-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1013","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1013"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1013\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1015,"href":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1013\/revisions\/1015"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1014"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1013"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1013"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espertidellavisione.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1013"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}